
En plus de créer son blog, Denise voulait illustrer la prochaine réunion des femmes bouddhistes qui va avoir lieu en juin avec pour théme : '' Ta victoire est ma victoire ''.
Et voilà le résultat !





Ces muscles, en particulier ceux fixés au bassin et à la colonne vertébrale, contribuent au maintien de l'équilibre, que nous soyons immobile ou en mouvement. Dans les exercices traditionnels au sol, ils sont surtout sollicités lors de mouvements dynamiques comme, par exemple, les demi-redressements assis ou les pompes. Ces exercices n'exploitent guère les mouvements statiques qui mettent en action les muscles qui stabilisent la posture. Si vous faites des mouvements sur un gros ballon, le défi à relever consiste alors à les faire tout en maintenant une posture stable sur une surface ronde et mobile. Cette instabilité de la surface de travail active les muscles stabilisateurs et, du coup, les renforce.




À Trinidad, toutes les fenêtres sont ornées de grilles en fer forgé avec des volets intérieurs ( pas de vitres). C'est pratique, ça crée un courant d'air et ça protège des voleurs... mais pas des curieuses comme moi. L'intérieur des maisons est très intéressant; et ce christ au milieu du salon a accroché mon regard.
